Легенды о продуктивности, в которые вы должны не делать веровать 2

30

Пожалуйста, войдите, чтоб смотреть за этим содержанием
0 Подписчики 0

Миф № 3. Наилучший выход из кризиса — сделать перерыв

Легенды о продуктивности, в которые вы должны не делать веровать 2

Нет ничего ужаснее, чем положить голову на стол либо глупо уставиться на курсор, чувствуя, что он тормознул.

Вы испытываете блокировку чувства творчества и (если вы принимаете пользующиеся популярностью советы) вы идете гулять, работаете над кое-чем другим либо просто делаете что-то еще, что отвлечет вас от этого чувства. Это принудит вас ощущать себя лучше, но это не самый наилучший способ. По воззрению ученых, самый действенный метод опять стать творческим — это сделать неосуществимое на 1-ый взор: все равно преследовать цель.

Согласно исследованию, проведенному в школе Келлогг в Северо-Западном институте, напористость может привести к наилучшим результатам и идеям.

Во время исследования участники находили творческие идеи во время 2-ух маленьких мозговых штурмов (они подавали уникальные блюда на Денек Благодарения). После первого шага им было предложено оценить, сколько мыслях они смогли выдвинуть на втором шаге.

Они обычно недооценивают себя. Они предсказали, что придут еще 10 мыслях на этот момент. Но им удалось пересечь эту границу и приблизиться к числу 15 мыслях.
Наверняка, самое увлекательное открытие: идеи были более креативными на втором шаге. Во время первого мозгового штурма они подавали стандартные блюда, такие как индейка либо картофельное пюре. Во 2-м раунде были инноваторские предложения, такие как вафли в форме индейки.

Миф № 4: Поначалу окончите самое тяжелое задание

Легенды о продуктивности, в которые вы должны не делать веровать 2

Если вы похожи на большая часть людей, вы начинаете собственный рабочий денек с рутинных задач — отвечая на электрические письма, общаясь с сотрудниками, заполняя обыкновенные отчеты и т. Д.

Вы думаете, что отлично иметь все эти мелочи сзади себя, чтоб вы могли сосредоточиться на более принципиальной задачке денька. Это такая аккуратность.

Эта мысль имеет свои достоинства, но многие психологи и специалисты молвят, что обычно лучше всего начинать денек немедля с чего-то большего и поболее значимого, и даже с того, что вы откладываете из-за беспокойства.

Слышали ли вы какое-нибудь сопоставление со словами Марка Твена? («Ешьте живую лягушку каждое утро, и в течение денька с вами ничего не случится».) Если вы начнете денек с чего-то, что стоит усилий, у вас все еще будет довольно энергии, чтоб продолжать знать, что худшее уже сзади.

У химии мозга есть три гроши, чтоб добавить сюда. Психолог Рон Фридман считает, что 1-ые три часа нашего рабочего денька — это те, на которых мы больше всего сосредоточены.

«Если мы потратим 1-ые три часа, чтоб ответить на чьи-то ценности, такие как электрическая почта либо голосовая почта, мы избавимся от наших наилучших рабочих часов, тогда и мы уже не будем так эффективны, как могли бы», — разъясняет Фридман во время Harvard Business Review. Ideacast.

С течением времени, когда наступает полдень, мы испытываем некое ослабление когнитивных функций (вы наверное понимаете это чувство вялости около 15:00). Таким макаром, поставив важнейшую задачку на 1-ое место, можно достигнуть более продуктивного денька.

Миф № 5. Быть продуктивным — означает делать все задачки

Легенды о продуктивности, в которые вы должны не делать веровать 2

Как продуктивный денек смотрится в вашем воображении? К огорчению, большая часть людей просто путают определения «занят» и «продуктивный».

Мы желали бы получить пустую папку «Входящие» и перечень задач, который смотрится так, будто бы он вырван из измельчителя как знатный символ в конце напряженного денька. Знайте, но, что это не реальные аспекты для ваших уровней производительности.

Естественно, вам может показаться, что вы почти все сделали, сократив количество сообщений с нескольких сотен до нескольких 10-ов, но спросите себя: вправду ли вы отлично использовали это время? Либо лучше было предназначить эти рабочие часы значительному прогрессу в подготовке к грядущей большой презентации?

Когда дело доходит до реальной производительности, принципиально держать в голове золотое правило свойства над количеством. Если вы можете достигнуть некого прогресса в этом большенном, сочном проекте, который висит над вашей головой, он будет настолько же продуктивным (либо даже более), чем выполнение дюжины либо около того маленьких задач.

Производительность — это отдельный вопрос

Если вы желаете быть более продуктивным, вы наверное встретите целую кучу непоследовательных советов и приемов, рекламируемых как один из главных секретов заслуги эталона.

Но вы должны держать в голове, что самое главное — полагаться на то, что вам больше всего помогает.

Если ваш уникальный способ поддерживается наукой, профессионалами и нескончаемыми учебниками, это здорово. Но, если все напротив, это не значит, что вы должны немедля поменять собственный подход. Ведь самое главное — это подходит вам и позволяет поддерживать ваши деяния.

  • 3

Пожалуйста, войдите, чтоб смотреть за этим содержанием
0 Подписчики 0